L’associazione propone due appuntamenti introduttivi il 5 e il 19 ottobre, dalle 18.30 alle 20.30, dedicati a consapevolezza, regolazione emotiva e auto-compassione.
Dopo la pausa estiva riprendono le attività dell’associazione Oltre la Tenda con due incontri gratuiti dedicati al benessere psicologico e alla consapevolezza personale.
Gli appuntamenti sono in programma il 5 e il 19 ottobre, dalle 18.30 alle 20.30, nella sede dell’associazione in via Santa Maria della Libera 13, traversa di via Cilea, a Napoli.
I due incontri rappresentano l’introduzione al successivo percorso “Abitare se stessi”, un laboratorio teorico-esperienziale dedicato a consapevolezza, regolazione emotiva e auto-compassione.
L’obiettivo è offrire strumenti utili per affrontare con maggiore presenza situazioni legate a rabbia, ansia, panico e autocritica, imparando a riconoscere e attraversare le emozioni difficili senza esserne sopraffatti.
Il percorso non mira quindi a eliminare le emozioni negative, ma a sviluppare risorse che aiutino a gestirle con maggiore consapevolezza, comprensione e gentilezza verso se stessi.
Durante gli incontri saranno proposti diversi strumenti integrati tra loro. Tra questi le Arti Espressive, utilizzate per entrare in relazione con i propri stati interiori attraverso un linguaggio simbolico e creativo, e le pratiche di regolazione emotiva, orientate a favorire una maggiore consapevolezza del sistema nervoso.
Spazio anche alla Danza Somatica e Terapeutica – Metodo LUCE, un percorso esperienziale basato sull’ascolto del corpo, sul movimento consapevole e sull’integrazione tra mente e corpo.
Gli appuntamenti saranno condotti da Chiara Catapano, psicologa e psicoterapeuta rogersiana con certificazione internazionale in Mindfulness e formazione in Compassion Focused Therapy; Natalia Esposito, arte terapeuta specializzata in arti pittoriche e plastiche; e Nunzia Vitiello, laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche, arte-terapeuta e facilitatrice di danza somatica-terapeutica.
La partecipazione agli incontri del 5 e 19 ottobre è gratuita, con prenotazione.
Per informazioni è possibile scrivere all’indirizzo oltrelatenda@gmail.com oppure contattare il numero 327 1549969, esclusivamente tramite messaggio WhatsApp.
This post was published on Set 14, 2026 14:52
Sabato 24 ottobre si sono svolti a Roma i Campionati Italiani di Laser Run, prestigioso…
Due mesi di grande musica, contaminazioni e laboratori d’eccellenza. Settecento anni di storia, arte e…
Continuano gli appuntamenti dedicati alla cultura, alla memoria e all'impegno civile nell'ambito del progetto “Officina…
Il 29 ottobre la Scuola elementare del teatro porta in scena «Le Troiane. Studio n.…
Mercoledì di recupero per la PSA Napoli EST, che domani sera tornerà in campo al…
Il segno che diventa leggenda. La mostra celebra uno dei più grandi designer che l’Italia…